サプリメントに頼るだけではクレアチニン値は下がらない

CKD治療の柱は薬物治療と食事療法になり、これらの積極的な管理がCKDの進行を抑制します。食事療法に肝心なのは減塩と蛋白制限であり、減塩食は高血圧において治療をしやすくし、蛋白制限食につては腎臓の機能低下を抑える効果が得られています。CKDステージ3の場合、理想とされているのが減塩が一日6g・蛋白制限が体重1kgに対し0.6g、日本人の平均的な塩分・蛋白の摂取量に比べると約半分であるせいで、蛋白制限食は普段の食事よりも味気ない、栄養が足りないなどという意見で、実行に移せない方がたくさんいます。私たちの腎臓はソラマメに似た形をしておりちょうど腰の辺りに左右1個ずつあります。腎臓は糸球体という小さな血管が数多く存在している場所でもあるのです。この腎臓の主な働きはというと、たんぱく質の代謝によって生じた血液中の老廃物や毒素を尿中に排泄します。体内の電解質の濃度を一定に持続したり、また、赤血球を作り出すホルモンや血圧なども調整し、骨の組織に関係するホルモンを形成するなどの我々の体にとって大事な働きをしているのです。腎臓の機能に異常が顕れた時は、回復の見込みが少なく慢性腎不全に進行する確率が高くなります。とはいえ、近年の医療技術の発展により早期発見・早期治療が実現できるので、未然に腎臓の機能低下を防いだり、悪化を食い止めることも不可能ではありません。また、末期腎不全まで進行し腎機能の回復が見込めない状態になっても、昨今では透析療法や移植にとどまらずますます治療法も増加しており、患者自身の希望に沿った治療を受けることができます。食塩を制限することによって、腎臓の負担を軽減できます。一日に6g未満が、食塩摂取量としては適切とされています。市販で見かける加工品や塩蔵品をさけて、クレアギニンEXを選びましょう。煮物や汁物などには、天然だしの使用をおすすめします。天然の味をおいしく食べることができます。たんぱく質が多く含まれる食品に、肉・魚・卵・大豆製品・乳製品があります。たんぱく質を含んだこれらの食品の他に、たんぱく質制限が必要な方に向けた「低たんぱく質食品」が市販されています。管理栄養士に相談しながら、具体的に使ってみてください。腎臓病の中でも慢性腎臓病に関しては、腎機能の改善が望めず、大抵は体内のカリウムを排泄する働きが低下していき、カリウムの摂取と排泄のバランスを維持するために、これまで摂っていたカリウムの量を減らす必要が出てきます。クレアギニンEXは、野菜や果物を濃縮した状態になっているので、生の野菜や生の果物と違って多量のカリウムが含まれています。その影響で、腎機能が低下している患者さんが、クレアギニンEXを常時摂取している場合にはさらに危険性のある高カリウム血症に陥る可能性が出てきます。腎臓病にはDNAに起因する腎炎から、後天的なものが原因で発症するものなどいろいろありますが、定期的に健康診断を受け早期に発見し、治療と症状を悪化させない生活を心がけることで健康的な生活を維持することが可能になります。それでも、これら腎臓病と呼ばれるものには無自覚なものもあるために、常日頃の健康管理が大事です。日常生活の中で普段と違う尿が出た場合は、医療機関を受診しましょう。腎臓の病気が進んで腎臓の機能が低下してくると次は腎不全と呼ばれる状態になります。その腎不全には、急性に属する急性腎不全と、長期間にわたり腎臓の働きがゆっくりと悪くなる慢性腎不全があります。急性腎不全は、状態に応じた治療を実行し容体が悪くなった原因を理解・解決することによって、腎臓の機能回復が期待できます。反対に、慢性腎不全については腎不全の進行状況によって回復の見込みが薄くなり、徐々に腎臓の機能が失われます。日常の食生活において何をどのくらい摂取すればよいのか、食事のメニューはどのようにしたらよいか、あるいは食塩の抑え方などを指導します。低たんぱく食事療法においては、治療用特殊食品の使用がメインとなりますから、それに必要な紹介や説明もしていきます。患者さんが実際にどれくらいのたんぱく質や食塩を摂っているのかを調べます。摂取量の計算方法として、日中の糞尿の検査をします。24時間内に尿へ排泄された尿素窒素やナトリウムの量を調べることで、体内へのたんぱく質や食塩の摂取量を理解することができます。近年、腎臓の働きが悪くなる方が増加し問題となっています。腎臓というのは背中に2つありそこで尿を作り体内で必要のなくなった老廃物を体外に排出したり、電解質の安定を維持したり、血液が酸性に傾くのを防いだり、血圧をコントロールしたり、赤血球を作る働きをしたり、私たちの体にとって大切な働きをしています。 腎臓に関する治療は病院に行って薬を飲んだり注射をしたりの対処も大切ですが、日常的に健康的な生活を意識することが大事です。もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で約0.8g/kgです。もし標準体重が60kgくらいであれば、おおかた必要な蛋白摂取量は、一日50gです。それぞれの食品に含まれる蛋白量を確認したければよく見かける食品標準成分表を参考にするとよいでしょう。蛋白量に関する食事療法については、栄養士の指導で具体的な工夫について指導してもらうことも可能です。開業医さんで食事指導を受けられないときは、できるだけ近くの腎臓内科を併設した病院を紹介してもらい、その上で、専門的な意見を頂いてもよいかと思います。
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